Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
119 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 111,29g | Kolh.: 159,11g.
Frukost: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Помидоры Черри, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Акконд Птица Дивная, Чай, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Рис Вареный, Магнит Окунь Красный, Салат из Капусты и Огурца, Борщ с Говядиной. Middag: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кедровые Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Груша, Кофе с Молоком, Сырники. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|