|
Maintaining is hard lol I'm still trying to figure out how many calories I need to not lose or gain a lot
|
45,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 81,00g | Prot: 56,05g | Kolh.: 261,16g.
Frukost: Pillsbury Donut Shop Toaster Strudel. Lunch: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Middag: McDouble, French Fries (Small). Snacks/Annat: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|