Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
86,0 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 71,59g | Prot: 102,94g | Kolh.: 32,23g.
Frukost: Great Value Pepper Jack Cheese, Bell Peppers, Popeye SuperFood Spinach, Scrambled Egg, Great Value Classic Olive Oil. Lunch: Cooked Mature Onions, Aqua Star Smoky Peppercorn Salmon, Skinless Chicken Breast, Roma Tomatoes, Yellow Summer Squash. Middag: Kroger Frozen Cauliflower, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Wish-Bone Ranch Dressing, Dole Classic Romaine Lettuce, Fresh & Easy Pistachios Dry Roasted & Salted. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
enr4hisglory 's vikthistorik
|