Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
626 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 44,87g | Kolh.: 15,11g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Lunch: Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Costco Angus Beef Patties. Middag: Trader Joe's Organic Vegetable Broth, Cauliflower Rice. Snacks/Annat: Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned). mer...
|
|
1898 kcal
|
Träning:
walk - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|