Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 46,95g | Prot: 48,14g | Kolh.: 64,42g.
Frukost: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão Alho e Óleo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almeirão, Grãos de Soja, Grão-de-Bico. Snacks/Annat: Yoki Curau de Milho. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Turchetti 's vikthistorik
|