Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 98,27g | Kolh.: 55,97g.
Frukost: Голубика, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Куриное Филе. Middag: Шпинат, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: O'Zera Шоколад 97,7%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|