Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2010
|
81,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 141,36g | Prot: 122,19g | Kolh.: 18,71g.
Frukost: EAS advantedge chocolate fudge, string cheese, coffee, coconut oil, Heavy Cream. Lunch: best foods, cheddar, egg, Alternative Revolution Roll. Middag: macadamia nut, butter, steak, My Usual Dinner Salad. Snacks/Annat: string cheese. mer...
|
|
2324 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|