Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2771 kcal
|
Fett: 162,23g | Prot: 118,55g | Kolh.: 200,92g.
Frukost: Kaffee, Orangensaft, Haferflockensuppe, Leinsamen, Milbona Quark Magerstufe, Grüner Blattsalat, Käse, Butter, Salami, Weizenbrötchen. Lunch: Optiwell Schokopudding mit Vanillesoße, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Grüner Blattsalat, Grobe Hühner-Nudelsuppe. Middag: Früchtetee, Knackwurst, Frischkäse, Kartoffelsalat, Eingelegter Hering, Salami, Butter, Vollkornbrot, Senf, Wiener Würstchen. Snacks/Annat: Kaffee, Sanct Bernhard Vitamin C 600. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luftpumpenritter 's vikthistorik
|