Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
45,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 72,21g | Prot: 111,45g | Kolh.: 234,36g.
Frukost: Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Корица, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Ряженка 2,5%, Хлеб Житный из Ржаной Муки, Геркулес Традиционный. Lunch: Сливочное Масло, Сметана 15%, Фасоль Белая Консервированная, Спагетти, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера. Middag: Кешью Сушёный, Брест Литовск Сметана 15%, Творог 5%, Геркулес Традиционный. Snacks/Annat: Арахисовая Паста Шоколадная, Банан, Овсяные Хлопья, Протеин, Арахисовая Паста Шоколадная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яблоко, Геркулес Традиционный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|