Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
98,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 102,44g | Kolh.: 190,90g.
Frukost: Апельсин, Верес Икра Грибная, Чай с Молоком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шебекинские Спирали. Middag: Данон Творожный Груша и Банан, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой Манго. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|