Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 92,38g | Kolh.: 147,36g.
Frukost: Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Яйцо, Куриное Филе Вареное, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная, Куриный Бульон, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, ВкусВилл Хлеб Лионский. Middag: Овощная Семейка Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Макдоналдс Латте, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mrskolbaser 's vikthistorik
|