Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 60,26g | Kolh.: 102,32g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Сахар, Огурец (с Кожурой), Карбонад Копчено-Вареный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Городецкий Ряженка 3,5%, Грецкие Орехи, Творог 5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан, Б.Ю. Александров Кефир 1,5%. Snacks/Annat: Секреты Монарха Сыр Король Артур, Хлебцы Ржаные Original, Милка Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|