Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
78,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 53,32g | Prot: 83,39g | Kolh.: 123,06g.
Frukost: Банан, Чернослив, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль Стручковая, Брокколи, Морковь, Свеклы, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Село Зеленое Молоко 3,2%, Родник Здоровья Питательный Коктейль со Вкусом Зеленого Кофе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolce7vita 's vikthistorik
|