Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 47,32g | Prot: 126,64g | Kolh.: 197,79g.
Frukost: ТОО"ДЕП" Молочно-Ванильный Коктейль 1,8%, Вдохновение Шоколад Классический, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Укроп, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чечевица с Овощами. Middag: АО"Ирбитский Молочный Завод" Йогурт Клюква-Брусника 2,5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Главпродукт Сгущённое Молоко, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|