Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 42,75g | Prot: 77,22g | Kolh.: 68,00g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Middag: Яичный Белок. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Клубника. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя_1987 's vikthistorik
|