Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 51,11g | Prot: 121,13g | Kolh.: 82,88g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Запеченная или Жареная Треска, Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chevy_fit 's vikthistorik
|