Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2780 kcal
|
Fett: 99,95g | Prot: 120,83g | Kolh.: 350,86g.
Frukost: Eierkoek, Koffie met Melk en Suiker, AH Saksische Leverworst, Volkoren Brood. Lunch: Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark, Kaneel, Appel, Vleestomaat, AH Courgette, Olijfolie, Gebakken Ei, AH Gesneden Uien, Nevo Rode Paprika, Koffie met Melk en Suiker. Middag: Koffie met Melk en Suiker, Tomatenpuree, AH Pizzabodem, AH Ananas Vers, AH Mozzarella. Snacks/Annat: Milka Hazelnoot Chocolade, AH Halfvolle Melk, Radijs, Koffie met Melk en Suiker, Perziken. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sheilavanwijk 's vikthistorik
|