Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 16,07g | Prot: 135,45g | Kolh.: 71,66g.
Frukost: Киви, Ostrovit Протеин, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог 1%. Middag: Куриная Грудка Отварная, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, банан Мини, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Никита7775 's vikthistorik
|