Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 45,57g | Prot: 94,04g | Kolh.: 114,69g.
Frukost: Pomme. Lunch: Ail, Oignons Rouges, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Huile Végétale de Colza, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Fenugrec, Cumin, Curcuma, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Middag: Blanc de Poulet, Franprix Crackers aux Graines de Courge, Lin et Sésame, Vin Rosé, Vinaigrette, Endive. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patouhoarau974 's vikthistorik
|