Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 66,28g | Prot: 102,78g | Kolh.: 62,48g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гречка Отварная. Lunch: Браслауски Пачастунак Крем Творожный Пастеризованный, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Белый Пеликан Семечки Очищенные, Bonfesto Моцарелла, Руккола, Помидор Сливка. Middag: Виталюр Ставрида г/К. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|