Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 79,35g | Prot: 61,43g | Kolh.: 123,89g.
Frukost: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Перекресток Самса с Курицей. Snacks/Annat: Авистрон Икра Сига, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|