Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 28,54g | Prot: 35,62g | Kolh.: 92,57g.
Frukost: Salatalık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Tavuklu Bezelye Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Domates Çorbası. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|