Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 61,47g | Prot: 101,30g | Kolh.: 154,85g.
Frukost: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Вареное Яйцо, Моремания Форель Малосоленая, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Редиса, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Кролик Тушеный. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Шарлотка ПП, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|