|
Талия 67, ляжка 52,5
|
62 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 146,19g | Kolh.: 75,26g.
Frukost: Можно? Нужно! Блины с Творогом, Можно? Нужно! Блины с Творогом, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Махеевъ Хрен Столовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Помидоры, Форель на Пару. Middag: Можно? Нужно! Блины с Творогом, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Bosca Шампанское, Чайхона Овощи Гриль, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Healthy Food Ширатаки. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|