Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 80,62g | Kolh.: 219,73g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт, Блины с Творогом. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Куриная. Middag: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соленые Крекеры, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anfisamv1 's vikthistorik
|