Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
89,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 100,99g | Prot: 115,70g | Kolh.: 134,84g.
Frukost: Bonfesto Моцарелла Пицца, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Колбаса Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Банан, Куриные Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста. Middag: Русское Молоко Творог 4%, Простоквашино Творог 2%, Ратибор Варенье Вишневое. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|