Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 53,51g | Prot: 88,93g | Kolh.: 185,73g.
Frukost: Овсяные Отруби, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Российский, Ярмарка Кускус. Middag: Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|