Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 72,43g | Prot: 118,97g | Kolh.: 211,09g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка Вареная, Сахар, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Агуша Творог Детский 4,2%, Банан, Гороховый Суп, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%. Middag: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Snacks/Annat: Агуша Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Ветчина Утренняя, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|