Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 62,00g | Kolh.: 172,86g.
Frukost: Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Банан, Блины на Молоке 1.5%, Кофе. Lunch: Лук, Олейна Масло Растительное, Петелинка Филе Бедра без Кожи и Кости (Сырое), Кинто Наршараб, Barilla Макароны Отварные. Middag: Smart Formula Контроль Веса, Активиа Биойогурт Лайм-Мята. Snacks/Annat: Кофе, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|