|
🙁🙁🙁 too much eating the past 4 days ...
|
56,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 54,53g | Prot: 51,59g | Kolh.: 100,14g.
Lunch: Coffee, Pansit Bihon. Middag: Tiramisu, Fried Egg, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cheddar Cheese . Snacks/Annat: Coffee Jelly Low Carb. mer...
|
|
1539 kcal
|
Träning:
Figure twister - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|