|
Back on track :"
Ternyata masalahnya jarang minum pas sekarang lagi haid manfastin banyak banyak minum jadi kebuang lagi yang numpuk numpuk di perut... alhamdulillah
|
57 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 22,61g | Prot: 36,35g | Kolh.: 130,37g.
Frukost: Gery Saluut Malkist Coconut, Pepaya, Buncis, Garam, Wortel, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Dada Ayam. Lunch: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Middag: ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Es Buah. Snacks/Annat: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
dehidrasi salah satu dampak sinyal lapar palsuuu, kayak lapar padahal cuman haus😅😅
17 maj 19 av medlem: soraedha
|
18 maj 19 av medlem: cherryeclaire
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherryeclaire 's vikthistorik
|