Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 46,66g | Prot: 110,91g | Kolh.: 141,46g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Зефир, Кофе "Neskafe" - Caramel. Middag: Батончик "FRESH BOX" - с Семенами Льна,Мёдом,Имбирём и Лимоном, Кофе 3 в 1 "Neskafe" - "Мягкий". Snacks/Annat: Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|