Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 20,61g | Prot: 49,01g | Kolh.: 97,01g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Уральский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Винегрет без Масла, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Middag: Массандра Вино Красное Полусладкое, Карась Жареный. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|