Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 79,94g | Kolh.: 97,23g.
Frukost: Вода, Якобс Кофе Растворимый, Голден Яблоко, Традиции Севера Семена Льна, Жареное Яйцо, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Lunch: Националь Чечевица Красная. Middag: Дюбуа Рулет Куриный Пикантный, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Петрушка. mer...
|
|
1810 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 12 minuter, Vila - 14 timmar och 38 minuter, Sömn - 7 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелине1989 's vikthistorik
|