Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
141,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 74,94g | Prot: 71,43g | Kolh.: 31,52g.
Före frukost: Scrambled Egg , Regular Coffee, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Truvia Sweetener (Packet). Efter lunch: Almonds . Middag: Little Salad Bar Apple Thyme Vinaigrette, Little Salad Bar Simply Garden Salad, Steak Sauce, Meijer Certified Angus Beef Top Sirloin Petite Steak. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|