Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 100,43g | Prot: 90,62g | Kolh.: 154,12g.
Frukost: Ашан Халва Подсолнечная, Вкусные Консервы Икра Трески, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями. Lunch: Ашан Халва Подсолнечная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Русский Хлеб Хлеб с Отрубями, Кабачок Гриль, Филе Бедра Гриль. Middag: Ашан Халва Подсолнечная, Жареная Картошка, Филе Бедра Гриль. Snacks/Annat: Лента Яблоко Симиренко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Молочная Сказка Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|