Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
80,6 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 49,56g | Kolh.: 111,70g.
Frukost: Зефир, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Волжаночка Сметана 20%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Татарский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Snacks/Annat: Капуста Тушеная, Ашан Кешью Сушеный, Капуста Белокочанная, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|