Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 104,74g | Kolh.: 157,23g.
Frukost: ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%, Гречка. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки. Middag: Хлеб Бородинский, Перекресток Горбуша Балык Х/К, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зелень. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Зефир, Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|