Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2012
|
139,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2012:
|
2183 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 79,55g | Kolh.: 307,69g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Muesli. Middag: Shepherd's Pie with Beef, Vodka, Vodka, Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Annat: Sponge Cake, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Origin. mer...
|
|
5738 kcal
|
Träning:
Snöskottning - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fridgepig 's vikthistorik
|