Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 23,52g | Prot: 27,50g | Kolh.: 135,63g.
Frukost: Pêra Portuguesa, Italac Queijo Mussarela, Canaã Goma de Tapioca. Lunch: Vagem Cozida, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Abobrinha Cozida, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Annat: Melancia, Marilan Magic Toast Peito de Peru. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|