Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 96,71g | Prot: 164,52g | Kolh.: 61,34g.
Frukost: Bayernland Fit Yogurt, Noci, Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Semi di Girasole Sbucciati, Conad Semi di Zucca. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite. Middag: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Campari Spritz, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Annat: Noci, Conad Semi di Zucca, Mandorle, Semi di Girasole Sbucciati, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Yogurt Magro Naturale, Petto di Pollo Arrosto Light. mer...
|
|
417 kcal
|
Träning:
Thaiboxning (Muay Thai) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|