Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 136,97g | Kolh.: 224,96g.
Frukost: Ферреро Роше, Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сахар, ВкусВилл Ветчина Утренняя. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Middag: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Банан, Агуша Творог Детский 4,2%, Простоквашино Творог 2%, Сахар. Snacks/Annat: Избенка Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Сырники Творожные, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|