Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 38,20g | Kolh.: 115,01g.
Frukost: Madu, Granola, Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Jus Jeruk Nipis. Middag: Saus Tomat, ABC Saus Sambal, KFC Crispy Strip, KFC Dada Ayam, Pisang Goreng. Snacks/Annat: Apel Fuji, Diabetasol Sweetener, Teh Hijau. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larasulvia 's vikthistorik
|