Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 28,07g | Prot: 71,87g | Kolh.: 118,62g.
Frukost: Chocofit Chocofit, Nasi Merah, Ikan Panggang. Middag: Apel, Jeruk, Rebo Kuaci Milk Flavor, Buah Anggur, Buah Anggur, Pepaya, Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayuamellia 's vikthistorik
|