Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 59,77g | Prot: 105,17g | Kolh.: 151,34g.
Frukost: Хлебпром Хлеб Бородинский, Волжаночка Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Легкий 17%, Ульяновскхлебпром Косичка с Маком. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Филеево Сосиски Говяжьи, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Чай. Middag: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Annat: Лимонад, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|