Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
706 kcal
|
Fett: 21,89g | Prot: 55,26g | Kolh.: 88,18g.
Frukost: Ашан Филе Куриное Запеченое, ВкусВилл Закуска Закарпатская. Lunch: Главпродукт Варенье Черничное, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Сухие Семена Чиа, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Middag: Суши Весла Роллы Токио Маки. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|