Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 62,10g | Prot: 119,26g | Kolh.: 149,82g.
Frukost: Итальянский Салатный Соус, 15.05 кекс, Гарнец Мука Овсяная, Аристей Сыр Фету Мягкий, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Гарнец Мука Рисовая, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Евроопт Банан, Творог 5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкий Красный Перец, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль (без Соли, Отварная), Лук, Морковь. Middag: Помидоры, Аристей Сыр Фету Мягкий, Кабачки. Snacks/Annat: Итальянский Салатный Соус, 15.05 кекс, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tati_lian 's vikthistorik
|