Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 122,77g | Prot: 114,38g | Kolh.: 18,87g.
Frukost: SPAR Сливки 10%, Помидоры, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Полутвердый Тильзитер. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Брест Литовск Сыр Полутвердый Тильзитер, Слобода Масло Подсолнечное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Окей Свинина Лопатка. Middag: Tini Вино Красное Сухое, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. Snacks/Annat: Bacardi Ром Bacardi, Пролетарец Хлеб Столичный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брест Литовск Сыр Полутвердый Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|