Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 75,02g | Prot: 95,87g | Kolh.: 280,78g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Лента Сыр Маасдам 45%, Черемушки Хлеб Бородинский, Яшкино Пряники Мятные, Б.Ю. Александров Сырок. Lunch: Good Food Семечки Подсолнечника, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Данон Творог Мягкий 5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 25%. Middag: Рогачев Сгущенка, Снежок Йогурт 1,5%, Обычные Блины. Snacks/Annat: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|