Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
96 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 58,06g | Kolh.: 115,09g.
Frukost: Bjorg Son d'avoine Bio, Auchan Yaourt 0%, Café. Lunch: Tomates, Parmesan (Dur), Whisky, Laitue, Vin Sauvignon Blanc, Oeuf Dur. Middag: Abricots, Pommes, Oranges, Whisky. mer...
|
|
2540 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|